Noderīga informācija par acu kopšanu
Kāda gan vasara bez atvaļinājuma?! Tas ir laiks, kad daudzi no mums steidzas atrauties no darbiem un uz ilgāku laiku dotos izbraucienā pie dabas vai tālākā ceļojumā. Kā garantēt, ka atvaļinājums paies gludi, ja bez kontaktlēcām nevari iedomāties savu ikdienu? Lūk daži ieteikumi lēcu valkātājiem, kuri palīdzēs parūpēties par acīm tā, lai ceļojums sniegtu tikai patīkamas sajūtas.
Continue reading Kontaktlēcas un ceļojums: kā piemēroti sagatavoties?
Pārcensties priecājoties par vasarīgo karstumu – viens joks. Aktīvā saule daudziem pārkarsē galvu vai pat līdz sāpēm apdedzina ādu. Bet vai ir iespējams apdedzināt acis? Izrādās, ka jā. Arī šim īpaši jutīgajam orgānam nav pretestība pret kaitīgo saules staru ietekmes, tāpēc UV aizsardzība ir īpaši nepieciešama. Kam vajadzētu pievērts uzmanību, vēloties saglabāt veselas acis ne tikai siltajā gadalaikā?
Continue reading UV aizsardzība – kā pasargāt acis no saules?
Nolemjot izmēģināt jaunas kontaktlēcas un pasūtot tās internetā, naivi ticam, ka pietiek zināt savu redzes stiprumu, lai izvēlētos tādas, kuras mums lieliski derēs. Bet ne viss ir tik vienkārši – patīkamām acu sajūtām valkājot kontaktlēcas ir obligātas labas lēcas specifikācijas un acu īpatnību atbilstība. Lūk, šeit arī sākas “jautrība“. Kas gan slēpjas aiz tiem noslēpumainajiem termiņiem „bāzes rādiuss“, „diametrs“ vai „skābekļa caurlaidība“… Tad paanalizēsim tos detalizētāk.
Continue reading Bāzes rādiuss, diametrs… Ko mums izsaka lēcu īpatnības?
Ir daudzi veidi, kā uzlabot acu veselību: acu vingrināšana, pārtraukumi strādājot pie datora vai lasot grāmatu, piemērota un pietiekama atpūta naktī, bet tomēr viens no labākajiem veidiem, lai saglabātu un stiprinātu acu veselību ir piemērots uzturs. Iepazīstieties ar acu veselībai noderīgiem pārtikas produktiem.
Tāda jau ir tā patiesība – tā pat kā ķermenis arī seja ir veidota no muskuļiem, kuri ir jātrenē vēloties saglabāt daiļu figūru un izteiksmīgus kā arī jauneklīgus sejas vaibstus. Tieši tā! Jaunību pagarina daži vingrinājumi – sejas joga, kas palīdzēs izlīdzināt mīmikas grumbiņas, pacelt acu plakstiņus vai pat samazināt dubultzodu. Tikai dažas minūtes dienā un tava seja izskatīsies daudz žirgtāka. Kā uzlabot acu zonu, lai skatiens gluži vai no jauna uzziedētu?
Continue reading 6 sejas jogas vingrojumi žirgtākam skatienam
